|
пока по плану. начала ходить в бассейн. нужно начать ещё ходить в зал
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 75,86g | Prot: 76,89g | Carbs : 205,23g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Caravan Финики Королевские, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Яблоко Зеленое. Jantar: Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Черешня, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Цезарь Салат, Коктейль, Каждый День Цветочный Мед, Protein Rex Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efelena
|