Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 10,05g | Prot: 67,46g | Carbs : 72,84g.
Almoço: Brokoli, Dada Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sedani Makaroni. Jantar: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Gula Pasir. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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