Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Líp: 107,12g | Prot: 78,89g | Carbs : 232,66g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Almoço: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Огурец, Яичница с Помидорами, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пискаревский Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Мишка Bakery Круассан с Абрикосом, Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|