Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2901 kcal
|
Líp: 195,22g | Prot: 175,80g | Carbs : 84,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Jantar: Шпинат, Ашан Томаты Черри Кумато, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|