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poco a poco
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 87,67g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Lidl Piña Rodajas. Almoço: La Casera Gaseosa, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Orlando Tomate Frito, Huevo Cocido. Jantar: Steinburg Shandy, Hacendado Atún Claro al Natural, Orlando Tomate Frito, Huevo (Entero), Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Alpro Alpro Mango. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sergi-0
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