Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
99,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 158,74g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Груша, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Лук, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Брынза по-Итальянски, Помидоры. Almoço: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Ситниковское Молоко 2,5%, Славянские Традиции Сметана 15%, Котлеты из Курогрудки Ткач, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Окрошка без Заправки, Хайнц Кетчуп Томатный. Jantar: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, РРК Форель Холодного Копчения, Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Глобус Тунец Филе Копченый, Endorphin Омега 3 75% Concentrate. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|