Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4796 kcal
|
Líp: 226,48g | Prot: 173,93g | Carbs : 527,08g.
Pequeno Almoço: ARO Зефир с Ароматом Ванили, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги, Урюк Зелёный Салат с Авокадо. Jantar: Cofix Чизкейк Классический , Nestle Maxibon Страчателла, Heinz Сырный Соус Экстра, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Бургер Кинг Кинг Букет Креветки, Бургер Кинг Ангус Шеф, Бургер Кинг Сырные Медальоны (7). Snacks/Outros: Победа Шоколад Пористый Сливочный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|