Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
56,5 kg Perdidos até agora: 35,5 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1081 kcal Líp: 18,10g | Prot: 125,09g | Carbs : 119,36g.   Pequeno Almoço: 팽이버섯, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 방울 토마토, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐. Almoço: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 해초미인 슬림 미역면, 양배추, 아워홈 연두부, 토마토, 상추, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Outros: 아몬드, 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). mais...
2242 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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