Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 38,13g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Kroger Strawberry Preserves, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Natures Way Fiber Delights Chewable Vanilla Flavored, Kroger Creamy Peanut Butter, Western Hearth 100% Whole Wheat Bread, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almoço: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), White Rice. Jantar: BodyArmor Berry Punch Lyte. Snacks/Outros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Celestial Seasonings Caramel Apple Dream. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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