Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 51,61g | Carbs : 217,74g.
Pequeno Almoço: Ovo, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Swift Filé de Tilápia Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Bolo de Aipim. Snacks/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Marilan Biscoito Maizena. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaeurico
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