Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 62,50g | Carbs : 129,05g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amendupã Amendoim Japonês . Snacks/Outros: Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tamires2002
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