Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 51,22g | Prot: 47,47g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Творожная Масса, Варенье, Обычные Блины. Almoço: Капучино, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Jantar: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Клубника, Простой Йогурт. Snacks/Outros: Клубника, Киви, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|