Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Líp: 8,70g | Prot: 60,75g | Carbs : 12,61g.
Pequeno Almoço: Only Protein Only Protein, Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Mature Onions, Mushrooms, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Frigo Light String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Egg White, Arugula Lettuce. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nsvendsen
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