Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 66,09g | Carbs : 194,49g.
Pequeno Almoço: Energen Rasa Vanila, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Kikil, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Jantar: Kikil, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Outros: Batagor Batagor. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izmay
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