Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 53,60g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Виктория Драники по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ясный Луг Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamsonovaNV86
|