Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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46,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 87,17g | Prot: 104,78g | Carbs : 304,04g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar, Coffee-Mate, Classic, Sugar. Almoço: White Pepper , Vegetable Oil, Garlic , Cilantro, Cabbage , Nasi Putih, Egg, Salt , Ajinomoto MSG, Green String Beans, Carrots, Tempeh , Chili. Jantar: Jambu Air, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, MSG, Chili, Shallots , Garlic , Salt , White Pepper , Vegetable Oil, Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp, Nasi Putih. Snacks/Outros: Peanuts, Coffee-Mate, Classic, Sugar, Whole Wheat Bread, Morin Selai Cokelat Kacang, Pineapple. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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