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OFF 2050 KCAL
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 68,54g | Prot: 235,50g | Carbs : 123,61g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Sale, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Certossa Gallette di Farro Bio, Sale, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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