Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Líp: 88,70g | Prot: 166,89g | Carbs : 429,87g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almoço: Dulano Hähnchen Kochschinken, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Jantar: Eat Happy California Classic Sesam , Aldi Huhn Red Curry mit Nudeln, Maki Gurke, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Eat Happy California Cooked Tuna, Edamame. Snacks/Outros: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, ESN EAA. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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