Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 142,85g | Prot: 85,87g | Carbs : 57,44g.
Pequeno Almoço: Gemischter Salat, Schlagsahne, Mandeln. Almoço: Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Jantar: Blumenkohl, Butter. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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