Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 146,06g | Prot: 142,48g | Carbs : 176,61g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Egg (Whole) , Iceland Tortilla Wrap, Barretts Lincoln Sausage. Almoço: Wetherspoon Mixed Grill. Jantar: Iceland Crispy Chicken Breasteaks , Tesco Simple Side Salad. Snacks/Outros: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyBaird
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