Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2787 kcal
|
Líp: 114,45g | Prot: 102,65g | Carbs : 476,36g.
Pequeno Almoço: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Утренний Кофе, Макдоналдс Двойной Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Almoço: Майонез, Брокколи, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком. Jantar: Сладкая Булочка, Vici Лосось Слабосоленый, Виноград, Варенье, Булка с Твердой Корочкой, Суп с Фрикадельками. mais...
|
|
3257 kcal
|
Exercício:
Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|