Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 114,84g | Prot: 61,32g | Carbs : 29,77g.
Almoço: Juraflore Comté 15 Mois, Saint Azay Saucisson Sec, Maquereau, Avocat, Cauvin Huile de Noisette, Café Expresso, Les Crudettes Salade Mélangée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Fraises, Carrefour Amandes, Graines de Lin, Super U Mascarpone, Auchan Fromage Blanc 40%, Couleurs Vives Noisettes. Snacks/Outros: Amandes, Leader Price Chocolat Noir 85%. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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