Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 93,12g | Prot: 55,38g | Carbs : 74,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Cheddar Cheese , Blackberries , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Hidden Valley Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Market Day Stuffed Pork Chop. Snacks/Outros: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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