Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 68,21g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brown Sugar. Almoço: Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Vegetable Oil, Kroger Eggs (Large). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Good morning Melissa, hope you have a nice weekend. 💗
28 mai 22 por membro: shirfleur 1
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Thank you, ladies. I'm feeling the most "in control" in a long while. At least I am finally going the right direction again. However, I've got a huge temptation coming up this evening while hosting a gang of youths at my house. I'll be facing all the assorted goodies they will bring to share. I need to come home from work and put on a muzzle... 😂 I hope you have a good day! ❤️❤️❤️
28 mai 22 por membro: melissatwa
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Way to go Melissa!
Proud of you!
28 mai 22 por membro: caraken
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Nice drop!!! Stay calm, you got this...
28 mai 22 por membro: John10251
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Histórico de Peso de melissatwa
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