Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 112,31g | Carbs : 243,11g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Apples, Dannon Oikos Pro Plain. Jantar: Marketside Ham & Swiss Sub. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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