Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 87,46g | Prot: 109,41g | Carbs : 99,69g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Яичница с Помидорами, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару, Звениговский Колбаса Краковская, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Суфле из Ряженки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1elenaign1979
|