Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 50,97g | Prot: 78,29g | Carbs : 199,38g.
Pequeno Almoço: Spectrum Chia Seeds, Costco Açaí Bowl. Almoço: Panda Express General Tso's Chicken. Jantar: Egg, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. Snacks/Outros: Pace Popsicle. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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