Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 98,34g | Prot: 57,72g | Carbs : 252,70g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Kona Grill California Roll, Fried Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Shrimp, Benihana Hibachi Vegetables. Jantar: Gwaltney Pork Sausage, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 18 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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