Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 91,58g | Prot: 82,63g | Carbs : 90,65g.
Pequeno Almoço: 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 晟麦 亚麻籽油, 西麦 燕麦片. Almoço: 牛油果, 煮鸡蛋, 必如 冰博客. Jantar: 炒丝瓜, 白萝卜, 猪蹄, 绿叶生菜. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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