Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 81,46g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Avocado, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Macro Silken Tofu, Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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