Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 141,50g | Carbs : 94,86g.
Pequeno Almoço: Сало, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3. Almoço: Лента Яблоко, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|