Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 117,63g | Prot: 140,75g | Carbs : 137,73g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пирожное «Кокосовые Лодочки», VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Мацони, Красная Цена Творог Обезжиренный, Мандарины, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Палочки из Филе Язя Вяленые, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|