Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1155 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 81,75g | Carbs : 118,46g.
Pequeno Almoço: Mosselen, LU Heudebert Geroosterd Brood. Almoço: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Delhaize Verse Kaas met Fijne Kruiden, Rundergehakt, LU Heudebert Geroosterd Brood. Jantar: Bosui of Lenteui, De Lelie Magere Verse Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kelvin Roodbaarsfilet. Snacks/Outros: Cheesecake, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Augurken. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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