Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 28,06g | Prot: 41,22g | Carbs : 88,56g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Campina Сливки Порционные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Колотый Край, ВкусВилл Спортхлеб. Almoço: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кабачковые Оладьи с Гречневой Мукой . Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кабачковые Оладьи с Гречневой Мукой , Зеленый Лук, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|