Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 61,14g | Prot: 62,66g | Carbs : 103,39g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Гречка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Котлета Куриная, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сыробогатов Сыр Голландский. Jantar: Чизкейк ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Outros: Травяной Чай, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|