Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 98,99g | Prot: 102,12g | Carbs : 191,65g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Lipton Sweetened Iced Tea, Gulden's Spicy Brown Mustard, Italian Bread , Cheese, Salami, Low Salt Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato Salad with Egg, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Green String Beans, Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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