Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 108,19g | Prot: 49,19g | Carbs : 164,07g.
Pequeno Almoço: Butter , Kroger Eggs (Large), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Almoço: Taco Bell Breakfast Crunchwrap - Bacon. Jantar: Earls Mixed Field Greens Salad. Snacks/Outros: Utz Fried Dill Pickle Potato Chips, Longhorn Steakhouse Montana Mule. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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