Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 113,70g | Carbs : 261,82g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Chocolate Milk (Lowfat), Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Jantar: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Lemon, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Pineapple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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