Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 75,42g | Carbs : 248,61g.
Pequeno Almoço: 과일 참외. Almoço: 밥, 찐옥수수, 주꾸미볶음. Jantar: 샐러드, 콩나물국, 닭볶음탕, 밥. Snacks/Outros: 농심 포스틱, 동아오츠카 오란씨 파인애플, 스타벅스 (Starbucks) 돌체 라떼. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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