Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 140,71g | Carbs : 229,88g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Яблоко, Гармония Сметана 20%, Банан, Клубника, Творог 9%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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