Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 97,37g | Prot: 124,24g | Carbs : 251,87g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сметана 15%, Сырники Запечённые. Almoço: Лаваш Армянский, Сметана 15%, Борщ на Говяжьем Бульоне. Jantar: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Grekko Fruta Маслины Халкидики без Косточки (Halkidiki) , ВкусВилл Авокадо Хаас, Скумбрия Приготовленная в Духовке, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Салат Овощной с Авокадо. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Сырники Запечённые , Лента Яблоко, Сыродел Сыр Адыгейский. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|