Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 117,25g | Carbs : 23,63g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе с Сыром, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Яйцо Всмятку. Almoço: Exponenta Immuno Shot, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец. Jantar: Беллакт Творог 5%, Топтышка Пюре Яблоко-Банан. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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