Na dann mal auf in die neue ganze Woche, Ziel vor Augen. Euch allen guten Morgen und los geht's!
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 34,54g | Carbs : 86,08g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Chocolate Fruits Himbeere, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Mühlen Gold Dosenbrot Sonnenblumenbrot. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|