Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 86,14g | Carbs : 200,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Курица Вареная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|