|
лучше бы я не вставала на весы..
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2810 kcal
|
Líp: 115,09g | Prot: 100,05g | Carbs : 351,84g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Изюм, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Almoço: Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Покрытое Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Сливочный Сыр, Молоково Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|