Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 61,09g | Carbs : 231,05g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная. Almoço: Яблоко, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоко. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|