Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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86,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 6,00g | Prot: 82,50g | Carbs : 28,50g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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