Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 96,76g | Carbs : 151,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Грецкие Орехи, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Говядина Отварная, Суп из Говядины, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|