Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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63,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 180,95g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Almoço: La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Guiltless Gourmet Chili Lime Tortilla Chips, Jalapeno Peppers, Onions, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Baby Spinach, Wawa Nonfat Milk, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, About Time Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Celery, Celery, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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