Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 89,56g | Carbs : 166,92g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад 47%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Сметана 10%, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом, Огурец (без Кожуры), Sot Сир Напівтвердий. Almoço: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Масло Подсолнечное, Добродия Овсяная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Гречка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Millennium Dark Choco Creamy. Jantar: Верес Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо без Жира, Цукини, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Sot Сир Напівтвердий. Snacks/Outros: АТБ Яблоко Ред Принц. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_S.T.
|